C’est le premier niveau de plongeur.
L’objectif de cette formation est de donner à l’élève tous les automatismes nécessaires à la pratique de l’activité en sécurité.
La fin de ce cycle est récompensée par l’obtention du Niveau 1 FFESSM ce qui permet à son détenteur de plonger jusqu’à 20 m de profondeur encadré par un moniteur.

Pour cela, un programme de cours est établi à l’année et les apprentissages sont effectués de façon progressive en tenant compte des progrès de chacun. Les moniteurs ne manqueront pas de souligner vos progrès et de vous aider à franchir vos éventuelles difficultés.

Vous apprendrez entre autre, à palmer, à respirer dans un détendeur, à vider votre masque, à vous équilibrer, à échanger de l’air sous l’eau, à converser par signes, etc.
Vous aborderez également la théorie de la plongée et on vous expliquera les règles physiques qui nous obligent à adapter notre attitude dans ce nouveau milieu qu’est l’eau.

Les cours se déroulent chaque jeudi soir de 20h à 21h30 à la piscine de Meudon. Les moniteurs vous accueillent sur le bord du bassin (à 20h) dans l’angle de la piscine faisant face à la sortie de l’escalier des vestiaires.